Ist Selbstliebe wirklich erreichbar?
Wenn wir es als Kind so erlernt haben, dass Selbstliebe ein gewisser Egoismus oder eine Arroganz vermittelt, werden wir uns bewusst schwer damit identifizieren können. Selbstliebe ist eine positive und gesunde Einstellung zu sich selbst.
Sie beinhaltet die Akzeptanz, Wertschätzung und Fürsorge für sich selbst auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Selbstliebe ist wichtig für das persönliche Wohlbefinden und das psychische Gleichgewicht.
Selbstliebe wird schon in der Kindheit geprägt und beinhaltet soviel mehr. Wir können es aber im Alter immer noch sehr gut erlernen und es beschert uns ein neues Lebensgefühl.
Sind wir in der kompletten Selbstliebe – wohl kaum?
Wir können jederzeit Kommunikation mit anderen Menschen von Herz zu Herz führen. Selbstliebe ist dabei der größte Bestandteil unseres Energiezentrums um die Energie bei sich zu behalten. Sind wir im Ich-Bewusstsein können wir auch sofort in das Wir-Bewusstsein gehen. Jede Form der Liebe ermöglicht ein Überschreiten der eigenen Grenzen. Hierzu gehört auch ein gesundes Selbstvertrauen, um sich bewusst zu werden, was mir guttut und was mir letztendlich Energie
abzieht. Gesundes Leben bedeutet Geben und Nehmen im Gleichgewicht.
Selbstliebe im Alltag – ein Weg, kein Zustand
Sind wir je vollständig in der Selbstliebe angekommen? Wahrscheinlich nicht. Doch jeder bewusste Schritt in diese Richtung lässt uns mehr Verbindung zu uns selbst und zu anderen Menschen erfahren.
Wenn wir aus dem Herzen heraus kommunizieren, geschieht Begegnung auf Augenhöhe. Selbstliebe wirkt dabei wie ein energetisches Zentrum – sie bewahrt unsere Kraft in uns und schenkt uns die Fähigkeit, vom Ich-Bewusstsein ins Wir-Bewusstsein zu wachsen.
Liebe – auch die zu uns selbst – überwindet Begrenzungen. Sie braucht ein gesundes Selbstvertrauen, um zu erkennen, was uns nährt und was uns Energie raubt. Ein harmonisches Leben besteht aus einem achtsamen Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen.
Selbstliebe – eine lebenslange Reise
Selbstliebe ist ein kontinuierlicher Prozess. Sie entfaltet sich durch Achtsamkeit, Übung und das bewusste Hinschauen. Sie ist kein Ausdruck von Egoismus, sondern die Grundlage für liebevolle, authentische Beziehungen und ein erfülltes Leben.
Einige Merkmale der Selbstliebe:
• Selbstakzeptanz: Selbstliebe bedeutet, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, ohne sich selbst zu verurteilen oder ständig nach Perfektion zu streben. Es beinhaltet die Bereitschaft, auch die eigenen Fehler und Schwächen anzuerkennen.
• Selbstwertgefühl: Selbstliebe stärkt das Selbstwertgefühl. Menschen, die sich selbst lieben, haben ein positives Selbstbild und glauben an ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial.
• Selbstfürsorge: Selbstliebe bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern und sich die notwendige Zeit und Aufmerksamkeit zu geben. Das beinhaltet gesunde Lebensgewohnheiten, Achtsamkeit und die Pflege von körperlicher und emotionaler Gesundheit.
• Selbstmitgefühl: Selbstliebe schließt Mitgefühl für sich selbst ein. Es bedeutet, sich selbst in schwierigen Zeiten Verständnis und Trost zu schenken, genauso wie man es für einen Freund tun würde.
• Grenzen setzen: Selbstliebe beinhaltet auch die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, wenn es notwendig ist. Dies hilft dabei, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren.
• Selbstreflexion: Selbstliebe kann auch bedeuten, sich selbst zu reflektieren und sich selbst besser zu verstehen. Dies ermöglicht persönliches Wachstum und Entwicklung.
Körperlich-seelischer Zusammenhang der Selbstliebe
Gesamte Organe, Herz, Kreislauf, Lunge, Blutdruck, Brustbereich
Positive seelische Aspekte:
Selbstliebe, Liebe, Gefühlswärme, Selbstwertgefühl, künstlerische Tolereanz, Vergebung, Entfaltung der Lebensenergie, mehr Lebenskraft, Durchhaltevermögen, Seelenanteile sich bewusst machen
Seelische Hinweise auf Störungen:
Gefühlskälte, Einsamkeit, Isolation, Kontaktschwierigkeiten, Feindseligkeit, zu schwache Abgrenzung
Körperliche Hinweise auf Störungen:
Herzbeschwerden, Dysbalancen im Brustbereich, Fortpflanzungsorgane, Bluthochdruck, niedriger Blutdruck, Lungenerkrankungen, Atembeschwerden, Erkältungen, Rückenschmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule, Schulterschmerzen
Mit den Lichtquantenvideos von Digitale Selbstheilung® kannst du deine Selbstliebe auf einer tiefen Ebene aktivieren: Über Farben, Frequenzen und Informationen wird dein System daran erinnert, dich nicht länger abzulehnen oder zu verurteilen, sondern dich selbst als liebenswert, wertvoll und willkommen zu erleben. So dürfen alte Selbstkritik, Scham, Schuldgefühle, Anpassungsmuster und das Gefühl, nie gut genug zu sein, Schritt für Schritt nachlassen – und an ihre Stelle treten mehr innerer Frieden, Mitgefühl mit dir selbst, klare, liebevolle Grenzen, ein weicherer Blick auf deinen Körper und deine Geschichte sowie das Vertrauen, dass du dein Leben aus einem sicheren, warmen Zentrum in dir heraus gestalten darfst.
