Sanfte Online-Begleitung mit Lichtquantenvideos und Lichtquanten-Resonanzfeldern für bewusste Körperwahrnehmung, Energie, Stoffwechsel, Halsraum und einen achtsamen Umgang mit Erschöpfung, Rückzug und fehlender Selbstfürsorge.

Kurz erklärt: Bei einer Schilddrüsenunterfunktion bildet die Schilddrüse zu wenige Hormone. Der medizinische Fachbegriff lautet Hypothyreose. Dadurch können sich Stoffwechsel, Herzschlag, Verdauung, Wärmehaushalt, Konzentration und weitere Körperfunktionen verlangsamen.

Die Schilddrüse liegt vorne am Hals unterhalb des Kehlkopfs. Ihre Hormone beeinflussen zahlreiche Vorgänge im Körper. Wenn zu wenige Schilddrüsenhormone vorhanden sind, kann sich der Körper anfühlen, als würde er dauerhaft mit verminderter Energie arbeiten.

Mögliche Beschwerden sind unter anderem Müdigkeit, Antriebsschwäche, Frieren, Gewichtszunahme, trockene Haut, Haarausfall, Verstopfung, Konzentrationsprobleme, Muskelschwäche und ein langsamer Puls.

Aus ganzheitlicher Sicht können zusätzlich Themen wie verlangsamtes Lebenstempo, fehlende Kraft, Rückzug, Überforderung, zurückgehaltene Bedürfnisse, mangelnde Selbstfürsorge und das Gefühl betrachtet werden, nicht ausreichend gehört oder gesehen zu werden.

Diese symbolische Betrachtung erklärt keine Schilddrüsenunterfunktion. Sie kann ausschließlich ergänzend genutzt werden, um Körperempfindungen, persönliche Grenzen, Bedürfnisse und den eigenen Lebensrhythmus bewusster wahrzunehmen.

Wichtig: Anhaltende Müdigkeit, starke Erschöpfung, ungewöhnliches Frieren, deutliche Gewichtszunahme, langsamer Puls, depressive Stimmung, Konzentrationsprobleme, Schwellungen oder eine sichtbare Veränderung am Hals sollten ärztlich beziehungsweise endokrinologisch untersucht werden.

*Die Angebote ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung, sondern verstehen sich als ergänzende ganzheitliche Begleitung.

Inhalt

Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion?

Kurz erklärt: Bei einer Schilddrüsenunterfunktion stellt die Schilddrüse weniger Hormone her, als der Körper benötigt.

Die wichtigsten Schilddrüsenhormone werden häufig als T3 und T4 bezeichnet. Sie beeinflussen unter anderem:

  • Stoffwechsel und Energieverbrauch
  • Herzschlag und Kreislauf
  • Körpertemperatur und Wärmeempfinden
  • Verdauung und Darmtätigkeit
  • Muskeln und körperliche Kraft
  • Nervensystem und Konzentration
  • Haut und Haare
  • Menstruationszyklus und Fruchtbarkeit

Wenn zu wenige Schilddrüsenhormone vorhanden sind, können viele Körperfunktionen langsamer oder weniger leistungsfähig werden.

Eine Schilddrüsenunterfunktion kann mit einer vergrößerten Schilddrüse verbunden sein. Bei manchen Erkrankungen kann die Schilddrüse im Verlauf jedoch auch kleiner werden.

Was bei einer Unterfunktion im Körper passiert

Kurz erklärt: Zu wenige Schilddrüsenhormone können den Stoffwechsel verlangsamen und Energie, Verdauung, Herzschlag, Wärmehaushalt und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Der Körper verbraucht weniger Energie. Dadurch können Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine leichte bis mäßige Gewichtszunahme auftreten.

Der Herzschlag kann langsamer werden. Manche Menschen bemerken zudem eine geringere körperliche Belastbarkeit oder Kurzatmigkeit.

Auch das Nervensystem kann betroffen sein. Mögliche Folgen sind:

  • Konzentrationsprobleme
  • Gedächtnisstörungen
  • verlangsamtes Denken
  • Teilnahmslosigkeit
  • niedergeschlagene Stimmung
  • verlangsamte Reflexe

Die Beschwerden entwickeln sich häufig schleichend und können zunächst leicht mit Stress, Alter, Schlafmangel oder anderen Erkrankungen verwechselt werden.

Mögliche Ursachen einer Schilddrüsenunterfunktion

Kurz erklärt: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann unterschiedliche Ursachen haben. Besonders häufig liegt eine chronische Entzündung der Schilddrüse vor.

Mögliche körperliche Ursachen sind:

  • Hashimoto-Thyreoiditis
  • andere Entzündungen der Schilddrüse
  • teilweise oder vollständige Entfernung der Schilddrüse
  • Radiojodtherapie oder Bestrahlung im Halsbereich
  • ausgeprägter Jodmangel
  • bestimmte Medikamente
  • zu hoch dosierte Medikamente gegen eine Überfunktion
  • angeborene Schilddrüsenunterfunktion
  • seltene Erkrankungen von Hirnanhangdrüse oder Hypothalamus

Eine Unterfunktion kann auch vorübergehend auftreten, beispielsweise im Zusammenhang mit bestimmten Entzündungen.

Welche Ursache tatsächlich vorliegt, kann nur durch medizinische Untersuchungen festgestellt werden.

Wie sich eine Unterfunktion zeigen kann

Kurz erklärt: Die Beschwerden können sehr unterschiedlich sein und sich langsam entwickeln.

Mögliche Hinweise sind:

  • anhaltende Müdigkeit
  • Antriebslosigkeit und Schwäche
  • Frieren oder ausgeprägte Kälteempfindlichkeit
  • leichte bis mäßige Gewichtszunahme
  • langsamer Puls
  • verminderte Belastbarkeit
  • trockene oder verdickte Haut
  • trockene Haare oder Haarausfall
  • Verstopfung
  • Muskelschwäche
  • Muskel- oder Gelenkschmerzen
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • niedergeschlagene Stimmung
  • Heiserkeit oder tiefere Stimme
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühle
  • starke oder unregelmäßige Regelblutungen
  • eingeschränkte Fruchtbarkeit

Viele dieser Beschwerden können auch andere Ursachen haben. Müdigkeit, Gewichtszunahme oder depressive Stimmung beweisen keine Schilddrüsenunterfunktion.

Hashimoto-Thyreoiditis

Kurz erklärt: Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem Schilddrüsengewebe angreift.

Die Schilddrüse ist dabei chronisch entzündet. Im Verlauf kann immer mehr funktionsfähiges Schilddrüsengewebe verloren gehen, sodass nicht mehr genügend Hormone gebildet werden.

Mögliche Beschwerden entsprechen häufig denen einer Schilddrüsenunterfunktion:

  • Müdigkeit und Schwäche
  • Frieren
  • Konzentrationsprobleme
  • trockene Haut und Haare
  • Haarausfall
  • Verstopfung
  • langsamer Puls
  • Gewichtszunahme
  • niedergeschlagene Stimmung

Zu Beginn kann es selten vorübergehend zu Beschwerden einer Überfunktion kommen, wenn gespeicherte Schilddrüsenhormone aus entzündetem Gewebe freigesetzt werden.

Hashimoto-Thyreoiditis wird durch Blutuntersuchungen und häufig zusätzlich durch Ultraschall abgeklärt. Bestimmte Antikörper können Hinweise auf die Autoimmunerkrankung geben.

Latente und manifeste Unterfunktion

Kurz erklärt: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann sich zunächst nur in veränderten Blutwerten zeigen oder bereits zu einem deutlichen Hormonmangel führen.

Latente Schilddrüsenunterfunktion

Bei einer latenten beziehungsweise subklinischen Unterfunktion ist der TSH-Wert erhöht, während noch ausreichend Schilddrüsenhormone im Blut vorhanden sind.

Viele Menschen haben dabei keine eindeutigen Beschwerden. Ob eine Behandlung sinnvoll ist, richtet sich unter anderem nach Blutwerten, Beschwerden, Alter, Antikörpern und persönlicher Situation.

Manifeste Schilddrüsenunterfunktion

Bei einer manifesten Unterfunktion reichen die produzierten Schilddrüsenhormone nicht mehr aus. Die Blutwerte und mögliche Beschwerden zeigen dann einen deutlicheren Hormonmangel.

Die genaue Einordnung erfolgt durch die behandelnde Ärztin oder den behandelnden Arzt.

Diagnose und medizinische Behandlung

Kurz erklärt: Die Diagnose erfolgt vor allem durch Blutuntersuchungen. Je nach Ursache können Ultraschall und weitere Untersuchungen sinnvoll sein.

Zur Abklärung können gehören:

  • ärztliches Gespräch zu Beschwerden und Medikamenten
  • Abtasten der Schilddrüse
  • Bestimmung von TSH und fT4
  • gegebenenfalls Bestimmung von fT3
  • Bestimmung bestimmter Schilddrüsenantikörper
  • Ultraschalluntersuchung
  • weitere Untersuchungen bei Verdacht auf eine zentrale Ursache

Bei einer primären Unterfunktion ist der TSH-Wert häufig erhöht. Die Hirnanhangdrüse versucht dadurch, die Schilddrüse stärker zur Hormonproduktion anzuregen.

Bei einer ausgeprägten Unterfunktion ist zusätzlich der Wert des freien Schilddrüsenhormons fT4 vermindert.

Die Behandlung erfolgt meist mit dem Schilddrüsenhormon Levothyroxin beziehungsweise L-Thyroxin. Es ersetzt die fehlenden Hormone.

Schilddrüsenhormone richtig einnehmen

Kurz erklärt: Schilddrüsenhormone sollten regelmäßig und genau nach ärztlicher Vorgabe eingenommen werden.

Die passende Dosis wird individuell festgelegt. Sie kann unter anderem von Körpergewicht, Alter, Ursache der Unterfunktion, Begleiterkrankungen und vorhandener Restfunktion der Schilddrüse abhängen.

Wichtig ist:

  • die Tabletten regelmäßig einzunehmen
  • die Einnahmehinweise der Praxis oder Apotheke zu beachten
  • die Dosis nicht selbstständig zu verändern
  • Kontrolltermine und Blutuntersuchungen wahrzunehmen
  • neue Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel anzugeben
  • deutliche Ernährungsumstellungen mit der behandelnden Praxis zu besprechen

Eine zu niedrige Dosis kann Beschwerden der Unterfunktion bestehen lassen. Eine zu hohe Dosis kann Beschwerden einer Überfunktion wie Unruhe, Herzrasen, Schwitzen oder Gewichtsverlust auslösen.

Wenn Beschwerden auftreten oder sich deutlich verändern, sollten die Schilddrüsenwerte überprüft werden.

Mögliche Folgen und schwere Entgleisung

Kurz erklärt: Eine unbehandelte ausgeprägte Schilddrüsenunterfunktion kann Kreislauf, Herz, Nervensystem und weitere Körperfunktionen belasten.

Mögliche langfristige Folgen können sein:

  • verminderte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
  • Herz-Kreislauf-Belastungen
  • deutliche Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • Störungen des Menstruationszyklus und der Fruchtbarkeit
  • zunehmende Schwäche und Teilnahmslosigkeit

Sehr selten kann sich eine schwere Entgleisung bis hin zu einem Myxödemkoma entwickeln.

Mögliche Warnzeichen sind:

  • starke Unterkühlung
  • extreme Schläfrigkeit oder Teilnahmslosigkeit
  • Verwirrtheit
  • deutlich verlangsamte Atmung
  • sehr langsamer Puls
  • niedriger Blutdruck
  • Krampfanfälle
  • Bewusstseinsstörungen oder Bewusstlosigkeit

Eine schwere Entgleisung mit Bewusstseins- oder Atemstörungen ist ein medizinischer Notfall. Sofort 112 wählen.

Ganzheitliche und seelische Bedeutung

Kurz erklärt: Ganzheitlich kann eine Unterfunktion symbolisch mit Verlangsamung, Rückzug, fehlender Kraft, innerem Erstarren und dem Gefühl verbunden werden, die eigenen Bedürfnisse nicht ausreichend leben zu können.

Mögliche innere Themen können sein:

  • dauerhafte Erschöpfung
  • fehlende Lebensfreude oder Motivation
  • Rückzug aus Beziehungen oder Aufgaben
  • das Gefühl, nicht gehört zu werden
  • zurückgehaltene Bedürfnisse
  • fehlender Raum für die eigene Stimme
  • langfristige Überforderung
  • Selbstaufgabe und mangelnde Selbstfürsorge
  • Angst vor Veränderung oder Sichtbarkeit
  • das Gefühl, innerlich festzustecken

Diese Themen erklären keine Hypothyreose und sind kein Beweis für eine seelische Ursache.

Eine mögliche ganzheitliche Frage lautet: Wo fehlt mir Kraft, Raum oder Erlaubnis, mein eigenes Leben in einem stimmigen Rhythmus zu gestalten?

Verlangsamung, Erschöpfung und Selbstfürsorge

Kurz erklärt: Eine Unterfunktion kann tatsächlich Müdigkeit und Verlangsamung verursachen. Gleichzeitig kann es hilfreich sein, persönliche Überforderung und fehlende Erholung bewusst wahrzunehmen.

Typische innere Sätze können sein:

  • Ich habe keine Kraft mehr.
  • Ich muss trotzdem weiter funktionieren.
  • Meine Bedürfnisse müssen warten.
  • Ich darf keine Hilfe brauchen.
  • Ich werde ohnehin nicht gehört.
  • Es lohnt sich nicht, etwas zu verändern.
  • Ich darf mich nicht zurückziehen.
  • Ich muss alles allein schaffen.

Ruhe und Selbstfürsorge können das persönliche Wohlbefinden unterstützen. Sie ersetzen jedoch weder Schilddrüsenhormone noch eine notwendige medizinische Behandlung.

Fragen zur Selbstwahrnehmung

Kurz erklärt: Diese Fragen können ergänzend dabei helfen, Energie, Bedürfnisse, Grenzen und Lebensrhythmus bewusster wahrzunehmen.

  • Wo fühle ich mich dauerhaft erschöpft?
  • Welche Aufgaben kosten mich besonders viel Kraft?
  • Erlaube ich mir ausreichend Ruhe und Erholung?
  • Wo übergehe ich die Signale meines Körpers?
  • Welche Bedürfnisse halte ich zurück?
  • Wo fühle ich mich nicht gehört oder gesehen?
  • Welche Verantwortung könnte ich teilen?
  • Was würde mir neue Kraft geben?
  • Wo wünsche ich mir mehr Unterstützung?
  • Welche Veränderung fühlt sich zu groß oder zu anstrengend an?
  • Welches Tempo entspricht meiner aktuellen Kraft?

Impulsfrage: Wenn meine Energie heute begrenzt ist – wofür möchte ich sie bewusst einsetzen?

Affirmationen für Energie und Selbstfürsorge

Kurz erklärt: Affirmationen können Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und innere Orientierung begleiten. Sie erhöhen keine Schilddrüsenhormonwerte und ersetzen keine medizinische Behandlung.

  • Ich nehme die Signale meines Körpers ernst.
  • Ich darf Ruhe und Unterstützung annehmen.
  • Meine Bedürfnisse sind wichtig.
  • Ich muss nicht alles allein tragen.
  • Ich darf mein eigenes Tempo wählen.
  • Meine Stimme und meine Grenzen dürfen Raum bekommen.
  • Ich gehe achtsam mit meiner Kraft um.
  • Ich darf mich erholen, ohne mich schuldig zu fühlen.
  • Ich öffne mich Schritt für Schritt für neue Energie.
  • Ich nehme notwendige medizinische Unterstützung an.
  • Mein Wert hängt nicht von ständiger Leistung ab.
  • Ich entscheide mich für Klarheit, Selbstkontakt und Fürsorge.

Werde bewusster

Einladung zur Selbstwahrnehmung: Welche alten Muster aus Familie, Prägung oder Ahnenlinie könnten deinen Umgang mit Energie, Rückzug, Leistung, Bedürfnissen, Selbstfürsorge und persönlichem Ausdruck beeinflussen?

In unserem Erleben und Körpergedächtnis können Erfahrungen aus Mutterlinie, Vaterlinie und Elternfeld nachwirken – gelegentlich ergänzt durch Themen, die du persönlich der Ahnenlinie zuordnest.

Mutterlinie

Fürsorge, Bedürfnisse und eigene Kraft

In Balance: Ich darf für andere da sein und gleichzeitig meine eigene Kraft, Ruhe und Bedürfnisse achten.

In Dysbalance: Ich stelle mich zurück, übernehme zu viel Verantwortung oder glaube, mir Ruhe und Fürsorge erst verdienen zu müssen.

Typische innere Sätze:
Ich muss mich kümmern.
Meine Bedürfnisse müssen warten.
Ich darf niemanden belasten.
Ich muss trotz Erschöpfung weitermachen.

Vaterlinie

Leistung, Ausdruck und Selbstwert

In Balance: Ich darf kraftvoll handeln und zugleich meine Grenzen achten. Mein Wert hängt nicht davon ab, wie viel ich leiste.

In Dysbalance: Ich versuche, Anerkennung durch Leistung zu erhalten, unterdrücke Schwäche oder glaube, keine Hilfe annehmen zu dürfen.

Typische innere Sätze:
Ich muss funktionieren.
Ich darf keine Schwäche zeigen.
Nur Leistung macht mich wertvoll.
Ich muss allein zurechtkommen.

Eltern & Ahnenlinie

Entbehrung, Rückzug und übernommene Erschöpfung

In Balance: Ich darf meine Herkunft achten und trotzdem Unterstützung, Erholung und einen eigenen Lebensrhythmus wählen.

In Dysbalance: Familiäre Erfahrungen von Entbehrung, Überarbeitung, Schweigen, fehlender Anerkennung oder dauerhafter Pflichterfüllung können innere Muster von Erschöpfung und Rückzug prägen.

Typische innere Sätze:
Man muss durchhalten.
Für Ruhe ist keine Zeit.
Ich darf nichts verlangen.
Das Leben ist anstrengend.

Hinweis zur Abklärung: Anhaltende Erschöpfung, starkes Frieren, langsamer Puls, deutliche Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme, depressive Stimmung, Schwellungen, Heiserkeit oder eine sichtbare Veränderung am Hals müssen ärztlich beziehungsweise endokrinologisch beurteilt werden.

Bei starker Unterkühlung, deutlich verlangsamter Atmung, schweren Kreislaufproblemen, Verwirrtheit, Krampfanfällen, Bewusstseinsstörungen oder Bewusstlosigkeit sofort den Notruf 112 wählen.

Wie Digitale Selbstheilung® begleiten kann

Kurz erklärt: Digitale Selbstheilung® verbindet Lichtquantenvideos und persönliche Lichtquanten-Resonanzfelder mit achtsamer Selbstwahrnehmung. Ziel ist es, körperliche und innere Signale rund um Schilddrüse, Energie, Lebensrhythmus, Bedürfnisse und Selbstfürsorge bewusster wahrzunehmen.

Beim Thema Schilddrüse – Unterfunktion geht es ausdrücklich nicht darum, Schilddrüsenhormonwerte zu erhöhen oder eine medizinische Behandlung zu ersetzen.

Die ganzheitliche Begleitung kann vielmehr dabei unterstützen, den persönlichen Umgang mit Erschöpfung, Rückzug, Leistungsdruck, fehlender Erholung, zurückgehaltenen Bedürfnissen und dem eigenen Lebensrhythmus bewusster zu betrachten.

Digitale Selbstheilung® kann dich ergänzend dabei unterstützen:

  • Empfindungen im Hals- und Schilddrüsenbereich bewusster wahrzunehmen
  • Erschöpfung und persönliche Belastungsgrenzen früher zu erkennen
  • den Umgang mit Leistung und Überverantwortung zu reflektieren
  • eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
  • Ruhe und Unterstützung bewusster anzunehmen
  • Rückzug und fehlenden Ausdruck achtsamer einzuordnen
  • den eigenen Lebens- und Arbeitsrhythmus zu überprüfen
  • Selbstfürsorge und innere Orientierung zu stärken
  • notwendige medizinische Unterstützung ernst zu nehmen

Welche Themen für dich tatsächlich wichtig sind, lässt sich nicht aus einer allgemeinen Liste ableiten. Die genaue Zusammenstellung richtet sich nach dem gewählten Thema, deinem persönlichen Anliegen und der jeweiligen Form der Begleitung.

Welche Rolle Lichtquantenvideos und Lichtquanten-Resonanzfelder spielen

Kurz erklärt: Lichtquantenvideos und persönliche Lichtquanten-Resonanzfelder bilden gemeinsam die vollständige Anwendung von Digitale Selbstheilung®.

Die Lichtquantenvideos verbinden Licht, Farben, Bewegungsimpulse, 432-Hz-Musik, Affirmationen und bewusste Wahrnehmung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsraum.

Die persönlichen Lichtquanten-Resonanzfelder sind auf dieselben thematischen Kompositionen abgestimmt und begleiten die Anwendung während des vorgesehenen Zeitraums weiter.

Beide Bestandteile werden nicht als voneinander getrennte Methoden angeboten. Sie gehören gemeinsam zur jeweiligen Anwendung.

Beim Thema Schilddrüse – Unterfunktion kann die Anwendung unter anderem auf bewusste Körperwahrnehmung, Energie, Halsraum, Selbstfürsorge, Ausdruck, persönliche Grenzen und Lebensrhythmus ausgerichtet sein.

Die Anwendung behandelt keine Hypothyreose, keine Hashimoto-Thyreoiditis, keinen Jodmangel, keine angeborene Unterfunktion und keine Erkrankung von Schilddrüse, Hirnanhangdrüse oder Hypothalamus.

Lichtquantenvideos und Lichtquanten-Resonanzfelder ersetzen keine ärztliche, endokrinologische, internistische, nuklearmedizinische, psychotherapeutische oder sonstige fachliche Diagnose und Behandlung.

Die genaue Zusammenstellung wird nicht pauschal im Artikel offengelegt. Sie richtet sich nach dem gewählten Thema, deinem persönlichen Anliegen und der jeweiligen Form der Begleitung.

So läuft die Anwendung ab

Kurz erklärt: Die Anwendung erfolgt online und richtet sich nach dem gewählten Angebot. Lichtquantenvideos und persönliche Lichtquanten-Resonanzfelder sind dabei thematisch aufeinander abgestimmt.

1. Passendes Angebot wählen

Du entscheidest, ob du deine Themen im Rahmen der Selbsttherapie selbst auswählst, eine persönliche Prüfung mit Selbsttherapie Plus wünschst oder dein Anliegen in einer persönlichen Beratung besprechen möchtest.

2. Körperbereich auswählen oder Anliegen beschreiben

Du wählst das Thema „Schilddrüse – Unterfunktion“ aus oder beschreibst genauer, welche körperlichen und inneren Themen dich beschäftigen.

Je nach Anliegen können angrenzende Bereiche wie Schilddrüse, Halsraum, Stoffwechsel, Nervensystem, Verdauung, Haut, Haare, Kreislauf, Muskeln oder emotionale Erschöpfungsmuster berücksichtigt werden.

Welche Bereiche tatsächlich einbezogen werden, richtet sich nach dem gewählten Angebot und der persönlichen Situation. Die Zusammenstellung erfolgt nicht pauschal anhand einer festen Liste.

3. Anwendung erhalten

Du erhältst Zugang zu den Lichtquantenvideos und den dazugehörigen persönlichen Lichtquanten-Resonanzfeldern.

4. Lichtquantenvideos bewusst ansehen

Die Lichtquantenvideos schaust du in der Regel ein- bis zweimal bewusst an. Dabei kannst du Farben, Bewegungsimpulse, 432-Hz-Musik, Affirmationen und deine persönliche Wahrnehmung aufmerksam auf dich wirken lassen.

5. Persönliche Lichtquanten-Resonanzfelder starten

Die persönlichen Lichtquanten-Resonanzfelder werden über deinen persönlichen Zugang auf dem Smartphone geöffnet und begleiten die Anwendung während des vorgesehenen Zeitraums weiter.

Der Zugang kann über die programmierte Holz-NFC-Karte oder den persönlichen QR-Code geöffnet werden. Eine WLAN-Verbindung genügt; das mobile Datennetz kann ausgeschaltet bleiben.

Das Smartphone muss nicht dauerhaft in der Hand gehalten werden oder unmittelbar neben dir liegen.

6. Körperliche Veränderungen ernst nehmen

Die Anwendung sollte ruhig, freiwillig und ohne Druck erfolgen. Du musst keine bestimmte Wirkung erzwingen und die Inhalte nicht ständig gedanklich wiederholen.

Wenn extreme Schläfrigkeit, starke Unterkühlung, langsame Atmung, Kreislaufprobleme, Verwirrtheit, Krampfanfälle, Ohnmacht oder andere deutliche Beschwerden auftreten, beende die Anwendung und hole dir medizinische Hilfe.

Wichtige Grenzen und medizinische Hinweise

Kurz erklärt: Digitale Selbstheilung® versteht sich als ergänzende ganzheitliche Begleitung. Sie ersetzt keine ärztliche, endokrinologische, internistische, nuklearmedizinische, heilpraktische, psychotherapeutische, psychiatrische oder sonstige fachliche Diagnose und Behandlung.

Eine Schilddrüsenunterfunktion ist eine hormonelle Erkrankung, bei der zu wenige Schilddrüsenhormone vorhanden sind.

Mögliche Ursachen sind unter anderem:

  • Hashimoto-Thyreoiditis
  • andere Schilddrüsenentzündungen
  • Operation oder Radiojodtherapie
  • ausgeprägter Jodmangel
  • bestimmte Medikamente
  • angeborene Unterfunktion
  • seltene Erkrankungen der Hirnanhangdrüse oder des Hypothalamus

Körperliche Beschwerden dürfen deshalb nicht ausschließlich seelisch, familiär oder energetisch gedeutet werden.

Erschöpfung, Rückzug, fehlende Selbstfürsorge, Leistungsdruck oder familiäre Muster sind kein Beweis dafür, dass sie eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht haben.

Bitte lasse Beschwerden ärztlich beziehungsweise endokrinologisch abklären, wenn sie:

  • neu auftreten
  • länger anhalten
  • sich deutlich verstärken
  • den Alltag oder die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen
  • mit Kreislauf- oder Herzbeschwerden verbunden sind
  • mit einer sichtbaren Veränderung am Hals auftreten

Das gilt besonders bei:

  • anhaltender starker Müdigkeit
  • ausgeprägter Kälteempfindlichkeit
  • langsamen oder auffälligen Pulswerten
  • Kurzatmigkeit
  • deutlicher Gewichtszunahme
  • starker Verstopfung
  • depressiver Stimmung oder Teilnahmslosigkeit
  • Konzentrations- oder Gedächtnisstörungen
  • Schwellungen oder verdickter Haut
  • sichtbarer Vergrößerung oder Knoten am Hals

Bei starker Unterkühlung, deutlich verlangsamter Atmung, schwerer Kreislaufschwäche, Krampfanfällen, Verwirrtheit, Bewusstseinsstörungen oder Bewusstlosigkeit sofort den Notruf 112 wählen.

Fazit

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion bildet die Schilddrüse zu wenige Hormone. Dadurch können Stoffwechsel, Herzschlag, Verdauung, Wärmehaushalt, Konzentration und körperliche Kraft verlangsamt werden.

Typische Beschwerden können Müdigkeit, Frieren, trockene Haut, Verstopfung, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme und ein langsamer Puls sein.

Die häufigste Ursache ist eine chronische Schilddrüsenentzündung wie Hashimoto-Thyreoiditis. Die Diagnose erfolgt vor allem durch Blutuntersuchungen und häufig zusätzlich durch Ultraschall.

Die Behandlung erfolgt meist mit L-Thyroxin. Das Medikament ersetzt die fehlenden Schilddrüsenhormone und muss individuell dosiert und regelmäßig kontrolliert werden.

Ganzheitlich kann die Unterfunktion zusätzlich als Impuls genutzt werden, Erschöpfung, Rückzug, fehlende Selbstfürsorge, zurückgehaltene Bedürfnisse und den eigenen Lebensrhythmus bewusster wahrzunehmen.

Diese Zusammenhänge erklären keine körperliche Erkrankung.

Digitale Selbstheilung® kann dich ergänzend mit Lichtquantenvideos und persönlichen Lichtquanten-Resonanzfeldern begleiten. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche oder endokrinologische Versorgung.

Häufige Fragen zur Schilddrüsenunterfunktion

Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion?

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion bildet die Schilddrüse zu wenige Hormone. Der medizinische Begriff lautet Hypothyreose.

Welche Symptome sind typisch?

Mögliche Symptome sind Müdigkeit, Frieren, Gewichtszunahme, trockene Haut, Haarausfall, Verstopfung, langsamer Puls, Konzentrationsprobleme und niedergeschlagene Stimmung.

Was ist die häufigste Ursache?

Die häufigste Ursache ist eine chronische Entzündung der Schilddrüse, insbesondere Hashimoto-Thyreoiditis.

Was ist Hashimoto-Thyreoiditis?

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung. Das Immunsystem greift Schilddrüsengewebe an, wodurch langfristig eine Unterfunktion entstehen kann.

Was ist eine latente Schilddrüsenunterfunktion?

Bei einer latenten Unterfunktion ist der TSH-Wert erhöht, während noch ausreichend Schilddrüsenhormone im Blut vorhanden sind. Viele Betroffene haben keine eindeutigen Beschwerden.

Was ist eine manifeste Unterfunktion?

Bei einer manifesten Unterfunktion reichen die Schilddrüsenhormone nicht mehr aus. Die Blutwerte zeigen einen deutlichen Hormonmangel.

Wie wird eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt?

Zur Diagnose werden vor allem TSH und fT4 im Blut bestimmt. Je nach vermuteter Ursache können Antikörper, Ultraschall und weitere Untersuchungen hinzukommen.

Wie wird eine Unterfunktion behandelt?

Die Behandlung erfolgt meist mit Levothyroxin beziehungsweise L-Thyroxin. Das Medikament ersetzt die fehlenden Schilddrüsenhormone.

Darf ich die Dosis selbst verändern?

Nein. Schilddrüsenhormone dürfen nicht eigenständig erhöht, reduziert oder abgesetzt werden. Die Dosis wird anhand von Blutwerten und persönlicher Situation angepasst.

Wann sollten die Schilddrüsenwerte kontrolliert werden?

Zu Beginn oder nach einer Dosisänderung werden die Werte häufiger überprüft. Bei stabiler Einstellung reichen häufig regelmäßige Kontrollen nach ärztlicher Empfehlung.

Kann eine Unterfunktion eine depressive Stimmung verursachen?

Eine Schilddrüsenunterfunktion kann Antriebslosigkeit, Teilnahmslosigkeit oder niedergeschlagene Stimmung begünstigen.

Depressive Beschwerden können jedoch auch andere Ursachen haben und sollten fachlich abgeklärt werden.

Kann eine Unterfunktion zu Gewichtszunahme führen?

Eine leichte bis mäßige Gewichtszunahme ist möglich. Starke Gewichtszunahmen haben häufig zusätzliche Ursachen und sollten nicht ausschließlich mit der Schilddrüse erklärt werden.

Was ist ein Myxödemkoma?

Ein Myxödemkoma ist eine sehr seltene, lebensbedrohliche schwere Entgleisung einer Unterfunktion.

Warnzeichen können starke Unterkühlung, verlangsamte Atmung, niedriger Blutdruck, sehr langsamer Puls, Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit sein. Sofort 112 wählen.

Was bedeutet Schilddrüsenunterfunktion aus ganzheitlicher Sicht?

Ganzheitlich kann sie symbolisch mit Verlangsamung, Rückzug, fehlender Kraft, mangelnder Selbstfürsorge oder zurückgehaltenen Bedürfnissen verbunden werden.

Diese Betrachtung ist symbolisch und keine medizinische Erklärung.

Kann Stress eine Schilddrüsenunterfunktion verursachen?

Stress kann Müdigkeit, Schlaf, Konzentration und Körperwahrnehmung beeinflussen. Er beweist jedoch nicht, dass er eine hormonelle Unterfunktion verursacht hat.

Kann Digitale Selbstheilung® eine Unterfunktion behandeln?

Nein. Digitale Selbstheilung® erhöht keine Schilddrüsenhormonwerte und behandelt keine Hypothyreose oder Hashimoto-Thyreoiditis.

Welche Rolle spielen Lichtquantenvideos und Lichtquanten-Resonanzfelder?

Lichtquantenvideos und persönliche Lichtquanten-Resonanzfelder bilden gemeinsam die vollständige Anwendung von Digitale Selbstheilung®.

Sie können die bewusste Wahrnehmung von Körperempfindungen, Erschöpfung, Bedürfnissen, Lebensrhythmus und Selbstfürsorge begleiten. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung.

Wie oft werden die Lichtquantenvideos angesehen?

Die Lichtquantenvideos werden während der Anwendung in der Regel ein- bis zweimal bewusst angesehen. Die darauf abgestimmten persönlichen Lichtquanten-Resonanzfelder begleiten die Anwendung während des vorgesehenen Zeitraums weiter.

Wann sollte ich die Anwendung unterbrechen?

Bei starker Unterkühlung, verlangsamter Atmung, schweren Kreislaufproblemen, Verwirrtheit, Krampfanfällen, Ohnmacht oder einer deutlichen Verschlechterung solltest du die Anwendung beenden und medizinische Hilfe holen.

Ersetzt die Anwendung eine ärztliche Behandlung?

Nein. Digitale Selbstheilung® ersetzt keine ärztliche, endokrinologische, internistische, nuklearmedizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche Diagnose und Behandlung.

Quellen und fachliche Grundlagen

Zuletzt inhaltlich geprüft: 9. Juli 2026

Die medizinischen, anatomischen, physiologischen und endokrinologischen Informationen dieses Artikels wurden unter anderem anhand folgender Fachinformationen geprüft:

Hinweis: Die Quellen beziehen sich auf Anatomie und Funktion der Schilddrüse, die Bildung und Wirkung der Schilddrüsenhormone, mögliche Ursachen und Beschwerden einer Hypothyreose, Hashimoto-Thyreoiditis, latente und manifeste Schilddrüsenunterfunktionen, die medizinische Diagnostik mit TSH und freien Schilddrüsenhormonen, die Behandlung mit Levothyroxin sowie die seltene schwere Entgleisung in Form eines Myxödemkomas. Die im Artikel beschriebenen ganzheitlichen Zuordnungen zu Erschöpfung, Rückzug, Selbstfürsorge, persönlichem Ausdruck, Lebensrhythmus sowie familiären oder übernommenen Mustern sind keine medizinisch oder psychologisch nachgewiesenen Ursachen einer Schilddrüsenunterfunktion. Die Quellen belegen keine Wirkung der Methode Digitale Selbstheilung®.

„Werde bewusster“ ist eine von Thomas Hiebsch eigenständig entwickelte ganzheitliche Darstellung zur persönlichen Selbstwahrnehmung. Sie ersetzt keine ärztliche, endokrinologische, internistische, nuklearmedizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung und erhebt keinen Anspruch auf wissenschaftlich nachgewiesene Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge.

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